Quer aprender a fazer um iogurte de morango delicioso e saudável em casa?
Neste artigo, você encontrará uma receita fácil e prática para fazer essa sobremesa que é perfeita para qualquer hora do dia.
Além disso, também falaremos sobre os benefícios do iogurte para a saúde.
O iogurte é um alimento versátil que pode ser consumido a qualquer hora do dia.
É uma excelente fonte de proteínas e cálcio, além de ajudar a regular a flora intestinal e melhorar a digestão.
E se você é fã de iogurte de morango, aqui está uma receita fácil e deliciosa para fazer em casa.
Receita de Iogurte de Morango Caseiro:
Ingredientes:
- 1 litro de leite integral;
- 1 copo de iogurte natural;
- 1 caixa de morangos frescos;
- 1 xícara de açúcar.
Modo de Preparo:
- Ferva o leite em uma panela e deixe esfriar até atingir uma temperatura de 43°C.
- Em seguida, misture o copo de iogurte natural no leite e mexa bem.
- Transfira a mistura para um recipiente de vidro com tampa e deixe descansar por cerca de 10 horas em um lugar quente.
- Após esse tempo, o iogurte estará pronto e consistente.
- Bata os morangos no liquidificador com açúcar e reserve.
- Para montar o iogurte, coloque uma camada de iogurte no fundo de um pote de vidro, seguida de uma camada de morango batido. Repita até encher o pote.
- Leve à geladeira por cerca de 2 horas antes de servir.
Além de ser uma delícia, essa receita de iogurte de morango caseiro é muito saudável.
Os morangos são uma excelente fonte de vitamina C e antioxidantes, e o iogurte natural é rico em probióticos, que ajudam a manter uma boa flora intestinal.
Fazer um iogurte de morango caseiro é uma maneira fácil e saudável de desfrutar de uma sobremesa deliciosa.
Além disso, essa receita é muito prática e pode ser adaptada com diferentes frutas, como banana, manga, entre outras.
Experimente e descubra novos sabores!
